5/7に木更津金田地域交流センターで開催される「健康活性セミナー」にて「眠れる心と体を作る！アロマ＆ヨガ＆マインドフルネス瞑想」の講師を担当させていただきます！
今回のテーマは「不眠」
「最近ぐっすり眠れない…」「夜中に目が覚めちゃう…」
そんなお悩み、ありませんか？
このセミナーでは、リラックスできるアロマの香り、座ったままできる簡単ヨガ、穏やかなマインドフルネス瞑想を取り入れた、やさしい睡眠改善法をご紹介！
初心者さん＆体が硬い方も大歓迎！
(実は 私もヨガイントラ資格持ちなのに体がめっちゃ硬いです・・・笑笑 ご安心ください！)
無理なく続けられるリラックス習慣を身につけて、ぐっすり眠れる毎日を目指しましょう！
癒しのアロマ、元気の核酸！『健康活性セミナー』
もっと元気に、もっとイキイキと過ごしたいあなたへ。
アロマと核酸で心と体を整え、健康力を高めて活性化！毎日をもっと楽しく、もっと豊かに過ごしませんか？
開催日時
- 日時： 2025年5月7日（木）13:00~15:00
- 場所： 木更津金田地域交流センター 会議室
木更津市金田東六丁目11番地1
- 参加費無料（事前申込優先とさせていただきます）
第一部 13:00〜14:00 「眠れる心と体を作る！アロマ＆ヨガ＆マインドフルネス瞑想」
講師/木更津の精油屋 COSTA AZUL代表 ERIKO 先生
「最近よく眠れない…」「夜中に目が覚めてしまう…」そんなお悩みはありませんか？
このセミナーでは、心と体をリラックスさせるアロマの香り、座ったままできる簡単ヨガ、
そして穏やかなマインドフルネス（瞑想）を取り入れた、やさしい睡眠改善法をお伝えします。
無理なく続けられるリラックス習慣を身につけて、ぐっすり眠れる毎日を目指しましょう！
初心者の方や体が硬い方でも安心してご参加いただけます。
第二部 14:15〜15:00 「東大が研究開発のパートナー！核酸セミナー」
講師/酒井 宏彰 先生
核酸が無ければタンパク質は作られず、人の身体も作れません。
現代は食生活の偏りから、多くの方が体型・体質や美容面で何らかの悩みを抱えています。
本セミナーで核酸とタンパク質の関係性を学び、これからの日々をより健やかで美しく、
快適に過ごせる身体作りを始めてみませんか？
事前申込、お問い合わせはこちらから→★★★
[ご注意]
こちらはフォーデイズ会員が主催するイベントとなっております。
フォーデイズは1999年より核酸ドリンクを販売しています。
愛用者がFace to Faceで製品を伝えるネットワークビジネスという流通形態の会社です。
この会(主に第二部)では製品やフォーデイズビジネスのご紹介もいたします。
